第7回 あかがね健康・体操教室

 

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[日時]
2017年1月24日(火)
10:30-12:00

[場所]
あかがね座
(多目的ホール)

[定員]
50人

[参加方法]
無料
要整理券(先着順)
配布場所:あかがねミュージアム、ハートステーション新居浜テレコムプラザ店、イオンモール新居浜店、フレスポ西条店

[内容]
コアトレ
今回のテーマは「コアトレ」です。
「コア」とは、人間の体幹の事です。
体幹とは腕や脚以外の胴体部分で、運動時の支点になります。
腕や脚を動かす時にもまず、体幹の安定が重要です。
体幹がしっかりしてると、動作がスムースになり、ジョギング、水泳、転倒防止等に効果が上がります。また、ケガや痛みの予防にもなります。
講師:尾山パウロ、平田 玲

[問い合わせ先]
あかがねミュージアム
0897-31-0305

[主催者]
あかがねミュージアム
協力:ゴールドジム新居浜愛媛

 

イベントインフォメーション

開催日 2017年1月24日(火)
時間 10:30-12:00
料金 無料
要整理券(先着順)
配布場所:あかがねミュージアム、ハートステーション新居浜テレコムプラザ店、イオンモール新居浜店、フレスポ西条店
会場 あかがね座(多目的ホール)
お問い合わせ あかがねミュージアム
電話 0897-31-0305