笑いヨガ講座

笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康法である「笑いヨガ」。
月末の火曜日にあかがねミュージアム多目的ホールで開催しています。
参加費無料です。どうぞお気軽にご参加ください!

 

[日程]
2021年9月28日(火)

 

[時間]
18:30~19:40


[参加方法]
無料・予約不要

 

[準備物]
ヨガマットorバスタオル
軽く運動のできる格好

 

[講師]
枝廣篤昌(認定笑いヨガティーチャー)、認定笑いヨガリーダー

 

[主催・問い合わせ]
あかがねミュージアム運営グループ
0897-31-0305


笑いヨガとは?
笑いの体操にヨガの呼吸法を組み合わせたシンプルでユニークな健康法です。
冗談やユーモアなどは使わず、体操として笑います。
みんなと一緒に笑うと笑いが伝染し、無理なく笑えるようになります。
身体は体操としての笑いと、面白いと思った時の笑いを区別せず、どちらの笑いでも健康に対する効果は同じであるという科学的根拠に基づいた方法です。
1995年にインド人医師Dr.カタリアが考案し、今では世界100カ国以上に広がっています。
総合文化施設での笑いヨガなので、笑いヨガの健康法に加えて、呼吸法を発展させて、表現力を高める事をもうひとつの目標にしようと考えています。

イベントインフォメーション

開催日 2021年9月28日(火)
時間 18:30-19:40
料金 参加無料
会場 多目的ホール(あかがね座)
お問い合わせ あかがねミュージアム運営グループ
電話 0897-31-0305